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一套快速瘦腰按摩瘦出小蛮腰,5步按摩瘦腰动作

来源:http://www.taka225.com 作者:成人娱乐 人气:150 发布时间:2019-11-29
摘要:台湾知名主持人小S(徐熙娣)一向口无遮拦,想到什么就说什么。昨日中午,爱搞怪的她在微博上变身麻辣徐老师,不仅晒出烟熏妆及烈焰红唇装扮,更向网友传授如何摆脱便秘,还有

台湾知名主持人小S(徐熙娣)一向口无遮拦,想到什么就说什么。昨日中午,爱搞怪的她在微博上变身麻辣徐老师,不仅晒出烟熏妆及烈焰红唇装扮,更向网友传授如何摆脱便秘,还有独家按摩小秘方教学,早上起床眼睛还没睁开时,就先按摩自己的肠胃,从胃部到肚脐四周的肠,在肚脐周围你会摸到硬硬的条状物,就按摩它小S细致地描述了每个步骤和要领。这番麻辣教学引来网友大呼实在是重口味能不能含蓄些,也有网友赞小S教得细致又贴心。

明星网资讯 小S在娱乐圈说话向来直接,观众也喜欢她直爽性格,不娇柔做作,小S生下三个小孩后依然是年轻的辣妈,她的养生秘诀应该不少。昨天中午她在微博里说出每天早上必做的事情,如何防止便秘。小S豪迈挤乳 蔡康永看傻眼>>> 小S建议大家可在起床眼睛还没睁开时,就先按摩自己的肠胃,此举有助于帮助排便。小S详细地教学:“从胃部到肚脐四周的肠,在肚脐周围你会摸到硬硬的条状物,就按摩它,直到把一条一条硬硬的肠按软为止,过程中有可能会放几个屁,接着当天会拉屎,而且拉出的都是条条的屎,很美!”粉丝看到留言后大赞详细。 还有更多的网友第一眼把她误认为王菲,小编不仔细看也觉得十分相像,把王菲当做偶像的小S应该乐翻了。

大肠的主要功能是吸收被小肠消化过的食物和水。如果存在宿便或者胀气的话,大肠部位摸起来就会有硬结,多以我们要在腰部的侧面进行双手的按压按摩,一定要注意力度由轻到重慢慢施压。

怎么瘦腰,每天只需要做做这些按摩瘦腰动作,每天减掉一点点,慢慢我就能养成易瘦体质啦!

小S传授摆脱便秘秘籍

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两手从肚脐上方开始,向下同时画半圆圈,一直按压到肚脐下方即可,每次重复10次即可。

5、背部从腰部向颈椎处按摩

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腰部肥胖多数是因为消化不良和不爱运动所引起的!并且这样的肥胖人士还多有便秘的现象!推荐一套按摩瘦腰动作,促进肠胃消化,治疗便秘,同时也能让我们消脂瘦腰哦!

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小肠与心互为表里,是消化吸收实物的主要场所,下端更是连着大肠。我们在按摩的时候,双手的十指要以顺时针手法轻按肚脐的周围,注意力道一定要均衡。

大肠的主要功能是吸收被小肠消化过的食物和水。如果存在宿便或者胀气的话,大肠部位摸起来就会有硬结,多以我们要在腰部的侧面进行双手的按压按摩,一定要注意力度由轻到重慢慢施压。

2、用双手按压肚子侧面

两手从肚脐上方开始,向下同时画半圆圈,一直按压到肚脐下方即可,每次重复10次即可。

5、背部从腰部向颈椎处按摩

3、增加一倍力道,持续按摩

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1.顺时针按压肚脐周围

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双手虎口包裹腰部两侧, 拇指指腹反复画圈,可以前后移动位置。按摩完成整个腰部后,换做拇指、食指捏积的手法,由腰部推至肩颈处即可。

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怎么瘦腰,每天只需要做做这些按摩瘦腰动作,每天减掉一点点,慢慢我就能养成易瘦体质啦!

2、用双手按压肚子侧面

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双手虎口包裹腰部两侧, 拇指指腹反复画圈,可以前后移动位置。按摩完成整个腰部后,换做拇指、食指捏积的手法,由腰部推至肩颈处即可。

3、增加一倍力道,持续按摩

腰部肥胖多数是因为消化不良和不爱运动所引起的!并且这样的肥胖人士还多有便秘的现象!推荐一套按摩瘦腰动作,促进肠胃消化,治疗便秘,同时也能让我们消脂瘦腰哦!

4、肚脐画半圆圈按摩

4、肚脐画半圆圈按摩

大多数的便秘是因为S形的结肠有淤积,而按摩就具有一定的疏通作用。按摩时候,力道要比按摩大肠时更加用力,大概持续按摩2分钟左右即可。

小肠与心互为表里,是消化吸收实物的主要场所,下端更是连着大肠。我们在按摩的时候,双手的十指要以顺时针手法轻按肚脐的周围,注意力道一定要均衡。

1.顺时针按压肚脐周围

大多数的便秘是因为S形的结肠有淤积,而按摩就具有一定的疏通作用。按摩时候,力道要比按摩大肠时更加用力,大概持续按摩2分钟左右即可。

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